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第240章瘦身食谱

    第240章瘦身食谱&lt;/p&gt;

    墨清颜一脸淡定，青衣被弄得浑身不自在，有一种自己进了青楼的感觉，在墨清颜的耳边轻声道，“姑娘，我怎么觉得他们就像青楼里的老鸨一样？”&lt;/p&gt;

    墨清颜憋住笑，“这可能是林府的特色。”&lt;/p&gt;

    看门一路将墨清颜带到林若涵的院子，林若涵听见声音，赶快出来迎接。&lt;/p&gt;

    说是赶快，其实也没有很快，主要是林若涵平日里吃饱就睡，睡饱了再吃，也没运动过，走起路来都比较费劲。&lt;/p&gt;

    她已经很努力得想要走快一点，但是看起来还是比正常人慢很多。&lt;/p&gt;

    墨清颜迎过去，正想开口问问昨天晚上吃了些什么，今天早上吃了些什么，还没来得及开口，就听见林若涵的肚子发出一声巨响。&lt;/p&gt;

    林若涵不好意思地红了脸。&lt;/p&gt;

    “见笑了。”&lt;/p&gt;

    “你今日吃了些什么？”墨清颜摆摆手，表示这都不是事。&lt;/p&gt;

    “姑娘早上就是按照墨姑娘给的食谱，吃了一个清水煮鸡蛋，又吃了些青菜，吃了一碗饭。”&lt;/p&gt;

    寒烟看着林若涵，一脸难受。&lt;/p&gt;

    这些饭菜，还不够自家主子平日里塞牙缝的，如今为了减肥，自家主子都饿得浑身轻飘飘的。&lt;/p&gt;

    “墨姑娘，这点子饭菜实在太少了，就不能多吃一点吗？”&lt;/p&gt;

    墨清颜摇摇头，“你问问你家主子想不想？”&lt;/p&gt;

    林若涵闻言，赶紧摇头，就算她昨天晚上看到那些酱肘子，板烧鸭，还有烧鸡馋的流口水，她都没有低头，为了能瘦下去，为了能嫁的知道如意郎君，她忍。&lt;/p&gt;

    “清颜，你放心，我说到做到，绝对不会给自己多加一点饭。”&lt;/p&gt;

    墨清颜点点头，“所以，寒烟，你要记住，你现在狠不下心，就是再给你家主子拖后腿，你也不想看着你家主子被人在背后议论吧。”&lt;/p&gt;

    寒烟一脸纠结地点点头。&lt;/p&gt;

    “有时候自己以为是爱，其实往往是一种伤害。”墨清颜叹了口气，若不是林母太过于溺爱，林若涵也不至于长成这样。&lt;/p&gt;

    “现在，你的命运掌握在你的手里，坚持下去，你就能扬眉吐气。”&lt;/p&gt;

    林若涵也像是打了鸡血一般，张口道，“我不饿，我能坚持。”&lt;/p&gt;

    话音刚落，就听见一声响。&lt;/p&gt;

    林若涵看看自己的肚子，一脸尴尬。&lt;/p&gt;

    寒烟赶紧开口道，“奴婢早饭吃得少，现在又饿了。”&lt;/p&gt;

    墨清颜也不揭穿，直接进入正题，“若是想要瘦身，单是靠节食是不现实的，还必须要动起来。”&lt;/p&gt;

    “动起来？”林若涵一脸菜色，她平日里走两步就开始喘了，“要怎么动？”&lt;/p&gt;

    “拿个矮凳过来。”墨清颜招招手。&lt;/p&gt;

    马上就有下人搬来了一个矮凳，放在墨清颜面前。&lt;/p&gt;

    “从今天开始，你要每天至少跳矮凳一千次。”&lt;/p&gt;

    闻言，寒烟差点没站稳，“墨姑娘，能不能少一点？”&lt;/p&gt;

    主子现在天天吃不好，本来就已经虚弱无力了，若是再加上这样的运动，恐怕用不了两天，就折腾到大夫那里去了。&lt;/p&gt;

    林若涵却是一脸坚定，“清颜你放心，我一定说到做到。”&lt;/p&gt;

    “姑娘，夫人刚刚得了好吃的绿豆饼，还有桂花糕，让奴婢送给你尝尝。”&lt;/p&gt;

    还没进门，林若涵就已经闻到了浓浓的桂花糕的香气，她不争气地吞了口口水，肚子抗议的声音响彻云霄。&lt;/p&gt;

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第240章 瘦身食谱

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