第135章

推荐阅读: 情欲超市   小雄的故事   明星潜规则之皇   强制发情(abo)   飘飘欲仙   交换的妻子   穿越肉文之肉情四射   万界奴隶主   我的年轻岳母   特种兵之美漫提取   神豪任性之为所欲为   武林艳史   外企红颜   猎艳谱群芳   野性乡村  

    ,最快更新星际世家女最新章节!

    张雨涵刚把3号擂台区的凳子摆放整齐,准备坐下来休息一下,一抬头就看到一号擂台区乱糟糟的凳子…整个人瞬间不好了!

    刚刚明明没有几个人,可是为毛所有凳子都是乱的?!什么时候来过人,什么时候又走了?!她怎么一点印象都没有?

    看看时间已经上午11点了!好饿!这体力活真的是好累!尤其是两天胳膊这会酸胀酸胀的难受!

    跑去卫生间洗了把脸,才感觉到脸上的皮肤舒服多了!跑到一号擂台区搬了两条凳子就搬不动了!

    直接吃了两罐营养液这才半躺下休息!不知不觉中给睡了过去!

    却不知道外面的张家已经快翻天了!各种横幅围着张家漂!各种各样的谩骂声让张家人不敢随意出去,只能憋屈的窝在家里!

    就这样过了两天,有些脾气暴躁的小年轻,直接就在张家大门口玩火,招来警察才稍微让张家周围安静了一会儿!

    就这样小打小闹的过了一周,张家的风头就被苏家小爷死而复生的消息给抢占了各大头条!

    苏家小爷是谁?!那简直就是联邦所有未婚女性黑名单里的头号人物!

    不过十年前听说苏家小爷被海盗给绑架…最后各种各样的原因给撕票了,怎么现在又给复活了?!

    各种媒体直接从张家大门转移阵地,守到苏家大门前!期待能拍到活着的苏家小爷!

    不过不管外面的风云水起,张雨涵勤勤恳恳的工作了整整一周后工作效率明显提升了!

    最起码三个擂台区不需要用一上午的时间来整理了!最快记录是30分钟收拾好一个场地!当然这搬凳子找准发力点,手腕就不会觉得那么费力!

    瞎创的马步蹲搬凳,用整个腰发力带动胳膊搬凳子,比直接用小臂更能使上力!持久耐用!

    收拾好擂台馆,稍微休息喝了几口水,看着9.30分这个点还没人来,那就是说今天擂台馆没有人会来了。

    一般要是有人用擂台馆,那么大多数就会在9点左右来,超过9.30分就没人来了。

    去卫生间洗了一下脸上的汗,这才开始自己的训练!一个漂亮的凌空翻跳上最大的一号擂台上,闭眼深呼吸摆好太极起手势…多天没练感觉全身都没法真正的放松!

    打了一遍感觉打的很紧~身体好像被套了皮筋一样…一遍又一遍的刷太极,直到那种紧绷感消失,才感觉全身舒服多了!

    张伯站在门口看着全心全意练拳的丫头,这拳法恐怕就是老爷给他说的太极拳吧?之前还特意告诉他,让他没事跟着这丫头练练,坚持一年就会有意想不到的结果?!

    这太极拳看起来很简单…甚至在很多人眼睛这已经不算什么拳法,软绵绵的但是每个动作却包含着一种律动!试着跟着练了几遍太极拳,身体没太大的感觉外,精神上倒是让人不自觉的放松了好多!

    怪不得之前老爷说这丫头武学上有很大很明显的短板,原来问题出自这里!这丫头的太极拳本来就不是那种进攻性拳法,让她主动去练具有攻击性的拳法…这是个课题?!

    不过这拳法再怎么练,也会再对练中吃亏。明眼人一看就看出她的短板之所在…

    看着眼前这位丫头双腿一盘开始打坐深呼吸,他也跟着试试…这动作他觉得在睡觉前坐一坐,有助于提高睡眠质量。

    张雨涵刚刚才坐下没两分钟,就听到有别人呼吸声,唰转过头就看到在擂台下打坐的张伯?!张伯什么时候来的?!是她最近变得迟钝了还是注意力太集中了?!

    “你的呼吸乱了。”张伯睁开眼睛站了起来,看着那丫头憋着嘴的表情,“怎么了?不满意自己的工作?!这可就难办了,剩下的是清理垃圾的工作…”

    “张伯,我对此工作很满意!”张雨涵从擂台下提气轻轻的跳下来,脚底下还是发出了一点声音!不满意的摇摇头,“这工作窝很喜欢!不用换!”

    “嗯,好吧。”张伯点点头,“你再上去,试试把重心换到右脚上,再往下跳。”

    张雨涵翻上擂台照着张伯的指点跳了下来,“咦?这次居然没那种很响的落地声了?!”

    “嗯,刚刚你往下跳,重心太前移,又不是比跳远。”张伯比划了一下上半身,“这里习惯性会太过前倾。让你的重心放在右脚或者左脚,只是让你转移注意力,不要太过低头看擂台下。

    当你什么时候从擂台上往下跳时,不用低头看擂台下,而是直视前方跳下来没声,那么你对重心的把控就会提升一个台阶。”

    张雨点点头又是翻身上了擂台,不断的调整重心往下跳,一次两次…直到力竭,才稍微停下休息。

    额…张伯什么时候走的?!那么一个大活人就悄悄的走了…!

    好吧!继续训练!枯燥乏味的训练,让她不知不觉中就夹杂着练一些竞技太极拳…一个人的训练尝尝让她无聊到数自己的呼吸声!

    就这样过着两点一线的生活,她后知后觉的发现,不知道什么时候来擂台馆跟着练太极拳的人多了?!

    起先是张伯一个人跟着练,慢慢的一个两个开始跟着练!

    下午的自由训练时间,慢慢的被打擂台的老人吸引了眼球!

    心痒痒的站下面大吼大叫,“红爷加油!灰爷加油!”

    “丫头片子,你到底是哪一方的?!”在擂台下的观赛的老人,一边休闲的喝着茶一边观看比赛,“还红爷?绿爷?那你看看我是什么爷?”

    “嘿嘿…”张雨涵傻笑的挠挠头,“您…茶爷?”这些人刚开始看到她,就跟没看见似的…

    她也从来不出声打招呼,只是见了面稍微弯腰点头算是打了个招呼。即使那样很多老头还是当看不见她…其实她自己也明白自己现在没什么好声誉,所以从来也不对着谁笑。

    可是自从他们跟着练太极后,慢慢的偶尔和她也说说话,时间久了也会开下玩笑。

    小说阅读_www.shuoshuo520.cc