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141极限训练

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    141极限训练(第二更)

    就因为这些天没有人来打扰,所以秦羽是悠闲的恨以至于就在这短短地半个月天时间里,居然是将这五个小鬼头每人都几乎折腾掉了一层皮!

    不过,这些他们倒是没有一个有怨言的!

    理由很简单,他们不好意思,真的是不好意思,实在是开不了口!

    如果说他们每人脱了一层皮的话,秦羽自己则是标准的脱了三层皮!甚至还多!

    这些天里,秦羽对自己的训练,就算是凌寒舞这样的人看在眼里,也禁不住心惊肉跳!

    一天的作息时间——凌晨天还未亮。

    秦羽将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋,然后开始了各种基础动作的训练,出拳,直拳,摆拳,勾拳;踢腿,前踢,前蹬,侧踢,侧踹,后踢;这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间,这一套完毕之后,立即就是俯卧撑c仰卧起坐c端腹c鸭子步c蛙跳c压腿c吊肩c倒吊;这么一圈下来,就基本到了整个身体无汗可出的地步!而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人,就算能支持下来,起码也得累个半死!

    可是,这还只是一个开始而已!

    在活动开手脚之后,终于要开始练一些成套的拳术动作,一招一式一丝不苟!

    这些动作,即使只是练一下花拳绣腿,只怕也要出一身大汗的;更何况严格的按照标准来?每一拳出,从脚尖到脚跟,然后脚踝提扭c小腿肌肉输送c腿弯承接c大腿承重c腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去,然后这股力量汇成一股洪流,再输送到肩膀,带动整条胳臂,基本是用全身的力气,将这一拳打出去!

    每出一拳,也尽全力!

    可是这个级数的难度,也还只是秦羽一天正式训练的开始罢了!向家人的追杀,让秦羽迫切的有一种提升实力的愿望,现在大的她还太弱小了,现在的自己也只不过是跟凤飞等人一个级别的,要是对上凌寒舞这样界别的高手,那也只能是损命的结果了,到不是秦羽的实力不济,是在是凌寒舞太逆天了,他这样的存在要是放在四国拿是一个人就能决定战局的胜败。

    一剑挥出就能宣翻了几十万大军,要是萧沐对上这样的凌寒舞也只有一命呜呼的份,这个世界的强者是在是不能让人以常理来推断。

    秦羽将这一切全部系统的训练一遍之后,他们六个才出现在她面前,然后便开始这一天中属于他们的残酷训练,而每一项训练,秦羽提出来,自己都要跟着他们一起训练,一起完成!

    这些训练方法,可是秦羽前世训练那些雇佣边的训练方法,完全可以说是地狱式的训练!甚至可以说,宁可真下地狱,也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练!

    秦羽只告诉自己等人一句话:想要拥有无敌于天下的实力,必须先有无敌于天下的韧性和毅力!否则,免谈!

    然后便要付出超出任何一人所能够付出的汗水和努力!否则,同样免谈!

    惟有做到了这两样,才轮得到说什么机遇的问题!不努力,就算是机遇摆在面前,你也抓不住!”

    想要将别人c乃至将整个世界都踏在脚下,就要自己先将自己踏在脚下!

    这是最起码的条件!

    第一天结束整个训练的时候,马小虎等人几乎已经累得神识模糊,但心中那股子不服输额气势却也是表现了出来,是的他们不想让秦羽看扁,他们想要通过秦羽的考核,他们想要强大的实力,他们不想再让人欺负了,这就是他们能够坚持下来的意念。

    而秦羽却是比他们还要小,却是硬比自己等人多了两层的训练,要是他们训练一边大的话,那么秦羽就是两边,要是他们训练两遍的话,那么秦羽就是四遍。

    所有的成果都是从汗水中来!

    不努力的人,就算是天上掉馅饼,也只能被馅饼砸死!而绝不会吃进嘴里!

    终于是到了早晨,天还灰蒙蒙亮的时候几个小家伙就已经立在了秦羽的门口,一脸的坚毅之色。

    早就擦觉到的秦羽起身很是满意的看着他们,还不算太懒,知道今天bs><完不成任务自己就不会让其继续跟着自己,这些小家伙们并着急了,眼都眯了起

    玩转高校:吻别神秘贵公子吧

    来。

    “人都到了那么现在去院子里替同伴绑好青砖,今天的任务马上开始。”秦羽冰冷的话语响彻在这房间里。

    所有额人都是二话不说定的就朝着院子而去,此刻罗城大叔早以是站立在了院子的一方,看见这几个小鬼出来,终于是放心了,这些天大的相处也让罗城从心里喜欢着这五个孩子,他们的毅力,他们的耐力,还有他们吃苦大的精神,都让他看在了眼里震撼在了心理。

    很自觉的让秦羽给榜上了那三十斤重的青砖,看见旁边还躺着一块跟自己身上一样的青砖,罗城也就明白了过来,秦羽居然要背是要背上跟自己一样重的青砖,那眼神中的震撼不可谓不大。

    要知道秦羽本身也才只有七岁,这青砖的重量怕是跟她得体重是相差无几,居然要背上这样的青砖。

    带的秦羽绑上青砖,他们这最后大的考核就拉开了帷幕。

    身上背着这么重大的青砖,一个个没跑几步就是气喘吁吁定的,反观秦羽却是一直跑在众人大的前面,看着前方那摸娇小的身影,没个人脸上都是重新焕发出了光彩,紧紧的跟在了秦羽的身后,是的他们不能认输,哟知道秦羽身上的青砖可是比他们重了足足重了二十斤,而且秦羽的年龄在众人中是最小呆的,这让他们这么能轻易就认输。

    一个来回大的时候他们已经就累大的不行了,就连罗城这位成年壮汉殴是热汗直冒,嘴里呼出的热气都已经成了白色,脚步蹒跚的缓缓多的朝前移动着脚步。

    望着前面同样是步伐蹒跚的那摸娇小多的身影,罗城是打从心眼里人丛了这个主子。要知道背着这么重的青砖连他都是吃不消,还别说是秦羽这个娇小多的孩子,自己定的体力是秦羽的好几倍都坚持不下来,反观秦羽虽然步伐蹒跚却是没有要停下你的意思,本来已经枯竭的体力不知道又从哪里冒出了一股新生多的力量带到动辄自己的两腿默默的跟在秦羽的身后,继续着未完成的任务。

    但等到终于是在吃午饭的时候所有人均是完成了这极限任务,秦羽脸色苍白,摇摇欲坠,但却站得直直的,锐利的目光看着眼前横七竖八的几人,突然大吼一声:都给老子站起来!三息之内,谁站不起来,淘汰掉,滚出这里!因为他不配站在这里!连老子这个小孩子都比不上的人,还有什么脸面活着!”

    顿时几人如同弹簧一般弹了起来,一个个咬着牙,摇摇晃晃,6人几乎忍不住又要一头栽倒,却被身边的人扶住,如果真被秦羽比下去了,貌似真没脸活着了。

    每个人都是脸色苍白,汗如雨下,贴身的衣服都是浸泡在汗水之中,就算是夏天最热的时候也没有此刻出的汗多,一个个看着秦羽多的眼神如同是看见恶魔一般,这样非人的磨练他们居然完成了,这样完全是超极限的任务他们居然做到了。

    “老大我们这回算是通过了么。”一声细小如蚊虫的声音在刚刚传入秦羽耳朵多的时候就嘎然而止,而这个时候那本就站立不稳多的小蝶却是普通一声倒了下去。

    随着这一声马小虎等人也是一个个都笑着普通普通的倒了下去,脸上挂着满足的笑容。看着这样的他们秦羽也是头一晕就栽倒了下去,还好罗城眼疾手快额给接住了,要是这到下去可不了,秦羽这倒下去的方位可是跟马小虎他们不同,秦羽的这个方位要是倒下去,正好时候是他们放青砖的位置,这要是直接倒下去了,别说是磕磕碰碰的了,那直接有可能就是脑袋碰破流血,甚至是致命的伤。

    要真是这样秦羽可就是冤死了,你说你没被紫荆国的追兵杀死,没被向家的人人杀死,到是被这小小多的青砖给便宜了,做了它的砖下之魂,这要是让人知道了还不是给人当笑料了。

    只是在接下秦羽的那一瞬间,罗城罗大叔也是感觉眼前一黑,瞬间失去了意识。

    听到门外扑通声不绝于耳,凤轻等人都是大感奇怪,这大白天的难道还有人落水不成,虽然这里离水池边还有段距离,可是也不会有这样大大的响动才对。

    几人都是一脸纳闷的推门走出了房间,然而来到院子里看见的就是秦羽等人这样横七竖八,一阵人仰马翻的情景,一个个都是抿嘴偷笑着。

    却也很是认命的把几人抬进了各自的房间,这要是让大杂院的人也看见了可不准又得问东问西了,忙活了一阵才想起来,昨天晚上秦羽说的话,也就明白他们为什么会一个个都是这番景象了。(未完待续。)

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