第113章 五禽戏

    一个青春靓丽，活泼可爱，医术高超；一个雍容大方，魔女潜质却又温柔可人。虽然张瑞还没有和欧阳蜻说上一句话，但是从欧阳蜻平常的说话和行为动作上张瑞也已经知道欧阳蜻大致是一个怎么样的女孩子了，难怪，会有那么多的人来追求她而自己也会被欧阳洪给误会了。

    想到自己被欧阳洪误会成一个要泡他女儿而且他还主动“引狼入室”的豪门子弟，哎张瑞还真不知道怎么形容自己现在的心情，要知道，自己来这的目的真的真的只是纯粹的来看看而已。

    张瑞无奈地笑了笑，看着欧阳洪说道：“世伯早上好。”

    欧阳蜻在欧阳洪身后撇了撇嘴小声嘀咕道：“流氓。”

    听到欧阳蜻的嘀咕声张瑞还真是不知道该怎么说，自己好象没有怎么滴她吧？怎么一个晚上她对自己的态度就改变了？似乎昨天晚膳的时候她对自己还充满了好奇心，现在不过一想，张瑞也明白，貌似是谁都会想得明白这到底是为什么。

    想到连欧阳蜻都认为自己是要来泡她的纨绔，看来，自己的人品还真不乍的。

    欧阳洪也听到了自己女儿的嘀咕声，站在中间的他尴尬地笑了笑说道：“承风贤侄真早啊，怎么？来看我们锻炼身体？”

    “承风可不知道世伯家的习惯，只是一直以来起得挺早的，我也是刚刚听马大哥说了‘回春堂’居然还有这样一道特色。这不，正和马大哥商量着能不能不能在旁边偷学一二呢。”

    “说什么偷学？就怕世侄你看不上我们这小家小户的把式。”

    “世伯谦虚了，要说到门户，世伯的欧阳家那才是真正的世家啊，传承千年的古老家族，我想在整个华夏都不多见吧？”

    有着张瑞给自己的高帽子，欧阳洪很是高兴，这拍马屁拍到这个技术上那也真是精湛无比了。

    “无耻！”又一阵嘀咕声从欧阳洪身后冒了出来。

    张瑞直接选择了无视，只是看着欧阳洪微微笑着。

    站在张瑞身旁的马大林却是一脸的高兴加兴奋，见到自己的小师妹这样对待张瑞觉得自己昨夜那一个时辰的谈心还真是没谈，这下他是放心了。

    “好了，既然大家都在，那我们就开始吧。贤侄，你先在一边观看吧，有什么意见可要多多提出来啊。”

    “呵呵华佗老祖创造的东西经过这千多年的精练哪里是我这黄口小儿能去指点的？学还来不及啊，世伯，开始吧，让我瞧瞧这传说中的‘五禽戏’到底有何神妙之处。”

    “哼算你有自知之明。”虽然欧阳蜻的语气没之前那么的敌对了，但是看着张瑞的眼神还是那么的不善。

    不过欧阳蜻的话并没有让任何人去在意，因为在场的人谁都知道这私底下到底酝酿着什么，只是谁都没有先行说清楚罢了。不一会，马大林三人就在欧阳洪的带领下开始了一天的运动。

    “第一式，虎扑”

    只见欧阳洪七人自然站立，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地c靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。

    左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。

    俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。

    看到四人这一式“虎形”，站在一旁的张瑞一边思考着一边不住地点了点头，这套“虎式”与自己前世在网络上看到的视频很是相似，但是欧阳洪所演化的这套虎式却很是正统，似乎对华佗的五禽戏并没有多少的删减，而现代人为了追求时尚和美观，早就把这一“虎形”中的四肢着地走路这一式给简化成了虚形。毕竟要是在现代的大街上谁要是看到练习“五禽戏”的人成排成队的四肢着地，翘着个屁股在地上爬，我想肯定会有不少的人笑话吧，那谁还有脸在外人面前去锻炼身体了？肯定是藏着掖着的。而看到了“虎式”，张瑞也确信下面的四式应该也有着华佗五禽戏的传统所在，一些让人看着别扭甚至会发笑的姿势也会出现。

    不过，这到不是张瑞去在意的，张瑞在意的却是四人在练习“五禽戏”时每一个动作与之呼吸的配合，他们的每一个动作时的呼吸可不是随意呼吸的。有时快c有时慢；有时憋气c有时长长舒气，而作为四人的领导者欧阳洪在演练最后一个动作的时候张瑞居然看到欧阳洪的腹部整个收缩了起来，都快要吸到背部了，而马大林三人虽然也是同一个动作但是却只是象征性地吸气并未象欧阳洪一般有那么大的尺度。

    这一发现让张瑞很是惊奇，要知道腹部可不是空心的，而且胸腹腔里的气容量可是固定的，虽然由于肺部的作用胸腔能稍微的扩张c收缩，但是幅度却没有多大。但是象现在欧阳洪这样能把整个腹腔缩到与脊背部那等于是让整个胸腹腔的容量少了一半，而即使是胸腹腔的整个空间少了一半，但是他的胸腔却没有扩大一半，以张瑞的目测最多也就是扩大了三分之一，这就让张瑞很是惊奇了。要知道，欧阳洪可是一个普通人，并未修炼什么内功，内脏可都是很薄弱的，胸腔内的压强突然增加了近一倍，放做是谁不说那些脆弱的内脏直接爆裂至少也会受到很大的压迫，完全不可能象欧阳洪这样的气定悠闲，面色红润。而且，收缩后的腹部内的脏器都到哪里去了？那些可不是气球里的水能随意流动的啊。

    看到欧阳洪的这ta一动作，张瑞真的对这华佗流传下来的“五禽戏”很是感兴趣了，虽然它并不是一门高深的武学或者说内功，但是这独特的呼吸之法可是高明得很，就算是与武林上顶乘武学《龟息大fa》也有得一比。你想下，要是在现代你过马路的时候突然有一飞驰的汽车撞向你的腹部，而在你来不及躲闪的情况下来上这么一缩，嘿嘿差之毫厘谬之千里，或许就是你这么一缩那已经刹车的车子或许就差一点就碰到你那已经缩起来的腹部，而就这一点就能让你从死神中逃出来，你说，这东西管不管用？

    因此，张瑞也很是认真了起来，此时的他在观看四人舞戏的时候全神贯注了起来，脸上也不由得带上了一抹神秘的微笑。

    而沉思中的张瑞此时却根本不知道自己那专心之下不由自主流露出来的微笑此刻却惹恼了一个人，一个本就很不待见他的大美女。

    只见欧阳蜻位于欧阳洪微后一点身位爬在地上，微翘起自己的tun部在地上爬行着，这要是面对的是别人，或许欧阳蜻还不觉得有什么尴尬或者羞意，但是此刻面对的是对自己有非分之想的下流胚子张瑞，这让欧阳蜻很不自在。而且此刻已然已经“爬”出去6步，已经把张瑞甩到自己身后的欧阳蜻通过自己低头时不小心用余光看到的那个站着的臭男人居然在笑，而且还是很可恶的笑，她就感觉自己的tun部一阵火辣辣的，无尽的羞意溢满全身，似乎自己最隐秘的部位就呈现在那个可恶的男人面前一样。但是此刻欧阳蜻却又不能做点什么，此时的他只能恨恨地诅咒着那个看着自己笑的恶魔c变态c流氓c无赖

    而张瑞此刻却不知道现在的自己已然是被欧阳蜻打入了18层地狱永不翻身，要是他知道欧阳蜻现在的想法，他打死都不会死死地盯着欧阳洪的腹部更不会流出那似发现什么绝世武功秘籍的笑容，因为，从张瑞这个角度去看欧阳洪的腹部确确实实是要越过欧阳蜻的tun部的。

    虎式过后便是鹿式，欧阳洪四人再次顺着虎式的姿势，吸气，头颈向左转，双目向左侧后视，当左转至极后梢停；呼气，头颈回转,当转至面朝地时再吸气，并继续向右转，一如前法。如此左转3次，右转2次，最后回复如起势。然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。左腿后伸3次，右腿2次。

    熊戏：仰卧，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下,头颈用力向上，使肩背离开床席；略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及地立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。如此左右交替各7次。后四人起身，两脚着地成蹲式，两手分按同侧脚旁；接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离地；当左脚c右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替，身驱亦随之左右摆动，片刻而止。

    在猿戏的时候，四人走至一片小树丛中，择其一最粗横向生长的略高于自身的树干，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横干，使两肢悬空，作引体向上一般的动作7次。接着先以左脚背勾住横干，放下两手，头身随之向下倒悬；略停后换右脚如法勾住树干倒悬。如此左右交替各7次。

    鹤戏也既是鸟戏：四人再次自然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状；呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各7次。

    一套五禽戏打完足足用了两刻钟也就是半个小时的时间，但是张瑞却知道实际上已经不知道演练过多少次了的欧阳洪四人实际所用的时间应该不会有这么长，或许也就是只有着一刻钟多一点点的时间罢了，而之所以用这么长的时间那还是欧阳洪刻意放慢了速度可照着绝对标准的姿势演练给自己看的。

    而张瑞也很是疑惑为什么欧阳洪对自己那么好，自己的身份他似乎还没有真正搞清楚，而来这里的目的更是让人汗颜的目的，他怎么会对自己那么的好？那么的在意？难道就是因为昨天的一番话？张瑞可不相信。看着已经收功的欧阳洪，张瑞的脑海里也是满脑子的疑问不知所知。

    “怎么样？贤侄，我们欧阳家的‘五禽戏’没丢华佗老祖的脸吧？”欧阳洪搽了下额头上的微汗，平复了下胸膛之气对张瑞说道。

    “小子哪里有资格去评论华佗老祖的‘五禽戏’？这不是班门弄斧嘛。不过，我到是觉得世伯在演练这套‘五禽戏’的时候那吸气呼气的法门很奇特c很高明，若不是知道它是一门养生之功我还以为它是一部绝世秘籍呢。”张瑞说得不错，就只凭那腹部吸气之法这要是哪部秘籍中的运气方式的话那绝对是能让整个江湖再次掀起无数血腥的秘籍争夺战。

    欧阳洪听到张瑞的话眼睛一亮，满是赞誉地说道：“贤侄就是贤侄，看样看物果然有点门道，不象一些人毫无眼光。不错，其实‘五禽戏’最重要的还是这呼吸的法诀上，这要是掌握不好，不管你修习‘五禽戏’多么的刻苦最多也是只得其意而不得其魂。这”

    就在欧阳洪还要继续说点什么的时候，一旁的欧阳蜻不满地说道：“父亲，说那么多干什么，反正他又看不上我们家的‘五禽戏’。”

    见到自己的女儿说话说得这么的直白，欧阳洪脸也是一黑，带着歉意的眼神示意着张瑞不要介意欧阳蜻的话，一边微怒道：“蜻儿，怎么说话的呢？”

    欧阳蜻嘟着嘴巴道：“难道不是吗？”

    “你”

    “世伯，我想欧阳小姐或许是对我有些误会吧，没事c没事的。欧阳小姐，张瑞可真的没那心，你可不要误会我啊。”张瑞一语双关地说道。

    欧阳蜻却并不买帐，只是挑衅地看着张瑞似乎再说：有没有只有你知道，哼不要以为本小姐好欺负，你要是敢对我有那心，小心我阉了你。

    瞪罢，欧阳蜻似乎是下了很大决心似的用更狠厉的眼神扫了眼张瑞的某个地方，不过马上，欧阳蜻的脸上现出一朵红云出来。

    面对欧阳蜻的挑衅张瑞也不由得挑了挑眉，欧阳蜻的小动作他可是完全看在眼里，他真没想到在古代这样一个封建的社会而且欧阳蜻也是这样的大家闺秀的黄花闺女居然敢这样胆大的“挑逗”自己，难道，世界真的乱了吗？

    欧阳蜻似乎意识到自己的大胆，脸色红红的微微颤抖着声音说道：“父亲，我累了，先回房了，等会早膳的时候叫我。”不等欧阳洪回答，欧阳蜻径直走回了房间。

    马大林和张千此时全身也都是汗水，看得出刚刚他们也是很用心的在锻炼，两人向欧阳洪一鞠道：“师傅，我们也先回房洗簌了。”

    “恩，都回吧。”

    马大林c张千两人也紧随欧阳蜻其后走回了房间，此时大院中就只还剩下张瑞和欧阳洪。

    “世伯天气还有点凉，要不您先回去换身衣我们再聊？”

    而欧阳洪并没有直接回答张瑞的问题，只是饶有兴趣地看着张瑞。

    张瑞在欧阳洪的盯视下忽然有种很不自在的感觉，这可不是高手与高手间对决的那种不舒服，因为要在中原找一个会让张瑞感觉到心里不舒服或者害怕的武道高手张瑞自信那是绝对不可能的。但是现在，面对普通人的欧阳洪张瑞却觉得有点不舒服c有点紧张，似乎就象前世自己在电视上看到的那些男生去女朋友家见丈母娘一般的感觉。

    过了好一小会欧阳洪却还是没有说话，张瑞实在是忍不住此刻压抑的气氛，抬起他那被欧阳洪盯着微微有点低下的脑袋看着欧阳洪说道：“世伯，有什么话你就说吧，不要用这样的眼光看着我，好象我是什么坏人一样。”

    “坏人？这个比喻还真是好，不过，在下还真是有点猜不透承风你是好人还是坏人啊。”欧阳洪的脸忽然严肃了起来，以一个过来人的长辈身份对张瑞说道。

    张瑞也从欧阳洪的语气和脸上找到了欧阳洪对自己态度的转变，就拿欧阳洪不称自己为“世侄”而称自己的名“承风”一般，张瑞相信，要是等会自己不能很好的回答欧阳洪的问题那自己的称呼就会回到一天前的“张公子”了。

    张瑞带着些许的疑问问道：“不知世伯何出此言？”

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