正文 第13章 混元桩
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看着江离懵懂的样子，黄襄严肃道：“我再问你一句，我从小跟着父亲打磨根基，15岁上高一那年开始正式练拳，练了三年才踏入明劲，每天站桩两个时辰，练拳两个时辰，你真的要学？”
看着她认真，一副大姐大的气势，江离有些心虚道：“真的。”
“好，你我也算是同生死c共患难的兄弟了，对你我不过藏私。”
江离听的热血澎湃，只是细细品味却觉得有哪里不对，兄弟？
“好，先来起手式。身体正立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线。”
前面都好做，最后一句听的江离一脸懵逼。
黄襄也没纠正的意思，继续道：“双手自然下垂，双眼目视前方，放松，身体正立”
对于一个已经多年没军训站军姿的人，不过几十秒钟，江离正立的身体已经有了习惯性的弯曲。
黄襄继续道：“做好了我讲的几个要点，足心就会有发热或者发麻的感觉，这样你就可以慢慢的学会体会气血的运行，从而进入持桩的状态。”
“足心发热没？”
“没。”
“很好！下一步，我讲站桩。跟我做，双手缓缓上提到胸前，双手外抱圆，同时裹跨而屈膝。”
江离聚精会神的看着黄襄的动作，可惜有心无力，手好做，可是想要裹跨屈膝整个人就有种要倒地的感觉，勉强学了个四不像。
黄襄依旧没有训话，只是道：“很好！头正，颏微内收，这是躯干的要点。”
“哪里好了，我自己都觉得怪怪的。”
暗自吐槽一句江离越站越难受。
“很好，两手指尖相距一拳之远，指尖相对，掌心向内，十指自然分开，手掌与胸距约30公分。双手放在肚脐以上肩部以下的部位，手略高于肘，肩井要松。总而言之一句话，内抱外撑，肘横腕挺，这是上肢的要点。”
江离机械的点了点头，听没听进去，只有天知道。
“很好，接下来是重点的跨部，小腿与大腿成90度，大腿与上半身成90度。切记做到呼吸自然，身心放松。”
别说九十度，120度江离做的都有些勉强，但黄襄依旧是一句：“很好。”
终于江离忍不住困惑道：“黄襄，你确定我做的很好？”
“不是，你的动作很烂c非常烂，我说的很好，是你有用心去做我跟你讲的东西，有用心去记。”
“”
“你觉得一个人要身心放松c呼吸自然的体会到足心发热所带动的气血运行要多久？”
江离摇了摇头。
“当年我花了三天才做到，一天之内就学会的要么是运气好，要么是万中无一的绝世天才。”
“这么难？”
“其实也不难，当年我用这流传下来的标准姿势学会站桩后，父亲才告诉我族中一位物理高材生已经破译了站桩的奥秘，只要是个正常人都可以在一天之内学会站桩。”
“”
“这套标准动作流传的意义只是在于对外练习时让外人一看就知道你是练武术的，就是个门面。”
“”
江离什么话也说不出来。
“如果是正常情况我会让你先学会标准姿势再跟你讲其他，但这个地方时间就是生命，早一天学会站桩也许结果就会完全不同，所以我直接跟你讲一遍走个过场，下面才是要用心去记的东西。”
“”
“做过热气球吗？”
“没有。”
“放过孔明灯吗？”
“这个，有。”
“那就好，问你个问题，孔明灯是怎么飞上天的？”
“灯火燃烧，加热空气，空气受热上升拖动灯身飞天。”
“不错，我刚跟你讲的足心发热就好比孔明灯的灯火，你整个人就相当于灯身，体内的血液就相当于被加热的空气，而一切的推动力就是足心发热，只要找到推动力，其他的姿势动作啊都是细枝末节。”
江离点了点头。
“那么剩下的问题就是怎么做到足心发热。”
江离点了点头。
“人置于大地之上，根据牛顿万有引力定律，人会受地心引力吸引产生一个向下的力，但同时根据牛顿第三定律，地面也会产生一个反作用力，脚作为相互作用力的交界点就是足心发热的关键。”
“你的意思是让足心正正好的踩在地面上，不偏前，不偏后？”
“说对了一半。物体都有重心的知道吧？”
“知道。”
“除了做到你说的，你还要让你自己的重心垂直作用于足心，这样整个力的作用才能达到最完美状态，就如同古时的钻木取火，足心隐隐发热，于宁心精气中体会足热推动的气血运行，如同孔明灯一样的飞天之感，这就是新时代的混元桩的奥义。”
江离认真的点了点头，用舒服的姿势平心静气，几个小时就找到了感觉，体会隐隐有热流涌动。
“黄襄，我真的感觉到热流了。”
“嗯，不错，这玩意就像武侠小说里练内力一样，几年的内力看不出来，要是几十年的内力听着就厉害，总而言之就一句话：贵在坚持。”
“谢谢。”
“不必客气，练的时间不短了，我们先去吃饭吧，吃了饭我再教你套拳法。”
“好！”
走进旅馆，迎面走来一个三人团队，江离忽然想到了饶梦。
“你说饶姐去哪了？”
“不知道，如果我知道我男友背叛了我，我肯定会打断他三条腿。”
“伤人犯法的啊。”
“嗯，所以我还没有男朋友。”
听的江离的心扑通扑通的狂跳，这是在暗示他呢？还是人生的三大错觉呢？
“愣着干嘛，过来吃饭了。”
“好咧！”
刚吃完了饭，黄襄就拉着江离站起了桩。
站桩不仅有助于消化，更有助于食物能量的吸收，更好的强化身体，这也是个水滴石穿的细磨功夫，需要长久时间的积累。
“混元桩你已经学的差不多了，现在我就教你第一套拳法：虎鹤双形拳。本来想教你太极拳的，不过这玩意太考验悟性，战力的提升全靠自己的领悟能力，不如虎鹤双形直接。”
“”
(本章完)
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看着她认真，一副大姐大的气势，江离有些心虚道：“真的。”
“好，你我也算是同生死c共患难的兄弟了，对你我不过藏私。”
江离听的热血澎湃，只是细细品味却觉得有哪里不对，兄弟？
“好，先来起手式。身体正立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线。”
前面都好做，最后一句听的江离一脸懵逼。
黄襄也没纠正的意思，继续道：“双手自然下垂，双眼目视前方，放松，身体正立”
对于一个已经多年没军训站军姿的人，不过几十秒钟，江离正立的身体已经有了习惯性的弯曲。
黄襄继续道：“做好了我讲的几个要点，足心就会有发热或者发麻的感觉，这样你就可以慢慢的学会体会气血的运行，从而进入持桩的状态。”
“足心发热没？”
“没。”
“很好！下一步，我讲站桩。跟我做，双手缓缓上提到胸前，双手外抱圆，同时裹跨而屈膝。”
江离聚精会神的看着黄襄的动作，可惜有心无力，手好做，可是想要裹跨屈膝整个人就有种要倒地的感觉，勉强学了个四不像。
黄襄依旧没有训话，只是道：“很好！头正，颏微内收，这是躯干的要点。”
“哪里好了，我自己都觉得怪怪的。”
暗自吐槽一句江离越站越难受。
“很好，两手指尖相距一拳之远，指尖相对，掌心向内，十指自然分开，手掌与胸距约30公分。双手放在肚脐以上肩部以下的部位，手略高于肘，肩井要松。总而言之一句话，内抱外撑，肘横腕挺，这是上肢的要点。”
江离机械的点了点头，听没听进去，只有天知道。
“很好，接下来是重点的跨部，小腿与大腿成90度，大腿与上半身成90度。切记做到呼吸自然，身心放松。”
别说九十度，120度江离做的都有些勉强，但黄襄依旧是一句：“很好。”
终于江离忍不住困惑道：“黄襄，你确定我做的很好？”
“不是，你的动作很烂c非常烂，我说的很好，是你有用心去做我跟你讲的东西，有用心去记。”
“”
“你觉得一个人要身心放松c呼吸自然的体会到足心发热所带动的气血运行要多久？”
江离摇了摇头。
“当年我花了三天才做到，一天之内就学会的要么是运气好，要么是万中无一的绝世天才。”
“这么难？”
“其实也不难，当年我用这流传下来的标准姿势学会站桩后，父亲才告诉我族中一位物理高材生已经破译了站桩的奥秘，只要是个正常人都可以在一天之内学会站桩。”
“”
“这套标准动作流传的意义只是在于对外练习时让外人一看就知道你是练武术的，就是个门面。”
“”
江离什么话也说不出来。
“如果是正常情况我会让你先学会标准姿势再跟你讲其他，但这个地方时间就是生命，早一天学会站桩也许结果就会完全不同，所以我直接跟你讲一遍走个过场，下面才是要用心去记的东西。”
“”
“做过热气球吗？”
“没有。”
“放过孔明灯吗？”
“这个，有。”
“那就好，问你个问题，孔明灯是怎么飞上天的？”
“灯火燃烧，加热空气，空气受热上升拖动灯身飞天。”
“不错，我刚跟你讲的足心发热就好比孔明灯的灯火，你整个人就相当于灯身，体内的血液就相当于被加热的空气，而一切的推动力就是足心发热，只要找到推动力，其他的姿势动作啊都是细枝末节。”
江离点了点头。
“那么剩下的问题就是怎么做到足心发热。”
江离点了点头。
“人置于大地之上，根据牛顿万有引力定律，人会受地心引力吸引产生一个向下的力，但同时根据牛顿第三定律，地面也会产生一个反作用力，脚作为相互作用力的交界点就是足心发热的关键。”
“你的意思是让足心正正好的踩在地面上，不偏前，不偏后？”
“说对了一半。物体都有重心的知道吧？”
“知道。”
“除了做到你说的，你还要让你自己的重心垂直作用于足心，这样整个力的作用才能达到最完美状态，就如同古时的钻木取火，足心隐隐发热，于宁心精气中体会足热推动的气血运行，如同孔明灯一样的飞天之感，这就是新时代的混元桩的奥义。”
江离认真的点了点头，用舒服的姿势平心静气，几个小时就找到了感觉，体会隐隐有热流涌动。
“黄襄，我真的感觉到热流了。”
“嗯，不错，这玩意就像武侠小说里练内力一样，几年的内力看不出来，要是几十年的内力听着就厉害，总而言之就一句话：贵在坚持。”
“谢谢。”
“不必客气，练的时间不短了，我们先去吃饭吧，吃了饭我再教你套拳法。”
“好！”
走进旅馆，迎面走来一个三人团队，江离忽然想到了饶梦。
“你说饶姐去哪了？”
“不知道，如果我知道我男友背叛了我，我肯定会打断他三条腿。”
“伤人犯法的啊。”
“嗯，所以我还没有男朋友。”
听的江离的心扑通扑通的狂跳，这是在暗示他呢？还是人生的三大错觉呢？
“愣着干嘛，过来吃饭了。”
“好咧！”
刚吃完了饭，黄襄就拉着江离站起了桩。
站桩不仅有助于消化，更有助于食物能量的吸收，更好的强化身体，这也是个水滴石穿的细磨功夫，需要长久时间的积累。
“混元桩你已经学的差不多了，现在我就教你第一套拳法：虎鹤双形拳。本来想教你太极拳的，不过这玩意太考验悟性，战力的提升全靠自己的领悟能力，不如虎鹤双形直接。”
“”
(本章完)
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