正文 第32章 健身房的秘密

    赛后吴虑直奔健身馆。

    邻居王晶国正在哼哼哈哈的举铁。

    吴虑走过去请教，说：“你背后傲然的倒三角型是怎么练出来？”

    王晶国说：“一周要练六天，每次只专注强化一个部位，变了花样练就不会枯燥乏味。”

    吴虑说：“我没空，每周来个一两次，每个器械都摸一遍，全身都练到位。”

    王晶国说：“不行，分散刺激，强度不够，达不到增肌的效果。”

    吴虑说：“是吗？”

    王晶国说：“当然啦！别看健身简单重复的举铁，他一个微小的变动细节都能牵动不同部位的小肌群。”

    吴虑说：“我在网上搜到说，主要练肩c胸c腹c腿，背。”

    王晶国说：“新手练胸，老手练背，精手练腿。”

    吴虑开始以为王晶国是个莽夫，听他一说，不敢轻视他了，问道：“练腿有什么好处？”

    王晶国说：“据科学分析，多练腿可以刺激睾酮素分泌。常练腿的人比不常练腿的人增肌速率提高百分之十！女性没有男性肌肉健壮就受雄性激素分泌的少的制约，因此女性再怎么科学训练合理饮食都不可企及肌肉男。所以说，女性完全不用担心会连城肌肉女，她们能降低体脂率就算不错了！”

    吴虑说：“有道理。”又问：“什么叫有氧，什么叫无氧？”

    王晶国说：“用爆发力瞬间完成的动作叫无氧，能轻松完成的动作叫有氧。有氧和无氧相互交叉混合练习，肺活量得到锻炼，脑细胞得到激活，身体倍棒，脑洞大开！”说着，他停下举铁，向着吴虑说：“胸间要能夹住一支笔才算完美，腿部要有线条感，背阔要宽要厚，肩膀练大穿衣服撑起好看，腹肌撕裂每次事后弄一弄就可以了，不用专注练腹。”

    吴虑听了这话，越来越欣赏他了，问道：“马甲线和人鱼线在哪？”

    王晶国说：“腹肌横向叫马甲线，腹肌外侧纵向叫人鱼线。”

    吴虑双眼冒光，说：“我在网上搜说，爆发力强才能加重加加次数，卧推重量决定了胸肌的维度和质量。”

    王晶国说：“要有毅力才能坚持，要有坚定的信念才能年复一年不松懈，不然半途泄了气，容易放弃健身。”

    吴虑说：“我在网上搜索说”

    王晶国激动的打断吴虑的话，说：“要是搜搜网络随便下载个app，那全国都是肌肉男了，还要我们健身教练干嘛！”

    气氛尴尬中。

    王晶国说：“球打完了吗？”

    吴虑说：“每次都是最后几分钟叫我上去玩玩，忒小看人了。”

    吴虑脑海浮现凤尾队和审计队终场的现场。

    夺冠二号种子审计队最后惨遭名不见经传的凤尾队逆转。审计队三分惜败，场上队长杀猪佬洒下了热泪。

    有道是：男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时！

    王晶国说：“来健身吧，大门为你敞开，随时欢迎你。”

    吴虑没在听王晶国的话，他回想：“杰哥曾有次主动下来叫我上场，我不领好意，一副桀骜不驯的样子，真是不该！妈说我尖酸刻薄，我还是少说话为妙！”

    王晶国说：“晚上我们操课室有身心灵，踏板操，有氧舞蹈”

    吴虑听到有氧舞蹈，忽然想起一个珍藏心底的秘密，即使酒足饭饱后也守口如瓶，在内心最柔软的部位慢慢发酵，让它烂在肚子里，埋葬在脑细胞最深的角落。

    这个秘密花园如海市蜃楼般成为他幻想的精灵。

    即使他忘了自己的名字，也不会忘记她的声音，她的倩影。

    吴虑进入了幻境。

    音乐有节奏的骚动着我的耳膜，健身房里的舞蹈女教练在喊着韵律：“五六七八，”说着，“非常好！”女教练穿着薄薄的紧身服让人心颤；欣长的腿部和圆翘的臀大肌让人热血奋张；舞动感性的身姿让人难耐；呼喊的声色让人迷离；这一切都不可阻挡的映入我的眼帘，住入我的耳鼓，收藏我的心窝。越是想起，越是心生摇曳，想忘记，她的幻影会自动浮现在眼前。白天因为工作的辛劳，她会自动消隐脑海的深处，晚上空闲时会恰逢其时的涌现去找她的冲动。要是见到了她会不会一如以往那样，“迷失的小鹿”再度忐忑慌张不敢走向前去，直视她，鼓足勇气向她表白？！

    王晶国见吴虑在发呆，大喊道：“吴虑！”

    吴虑从幻境中惊醒，心说：“越想得到一样东西，越不要去接近她，因为你得到她后，就不再完美无瑕！完美确实存在，她置身想象之中！”

    吴虑忽然说道：“男人难免多情，就如女人天生爱美！”

    (本章完)

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