说书吧 > 都市言情 > 灌篮高手之高高手 > 第六十二章 白发魔

第六十二章 白发魔

推荐阅读: 情欲超市   小雄的故事   明月落我怀(1V1甜宠)   飘飘欲仙   方冉王铁柱   我的年轻岳母   刘铁柱赵艳芳   特种兵之美漫提取   恃宠生娇   神豪任性之为所欲为   淫男乱女   特种兵之我是战神   神奇宝贝之神级抽奖系统   惹火娇妻:总裁大人太骄傲   他撩的刚刚好  

    水户洋平和三井寿在外做着身体改造方面的训练,在他们离开这一个礼拜的时间,他们十分庆幸的没有见到安西教练的大“变身”,由白发佛变成了白发魔。

    安西教练身穿运动装,手里拿着竹剑站在球场的边缘,看着湘北的球员们说道:“孩子们,你们还有三个星期的时间,就要参加全国大赛了。因此,我给你们的建议,希望你们能够执行。现在开始流川枫作为一名后卫的训练。”

    一年级与二三年级的对抗赛开始进行了,赤木刚宪因为安西教练担心他的脚伤,所以只能做了一个裁判。

    流川枫接到了左左冈智的传球,面对着木暮公延严密的防守,流川枫并没有打算传球,直接带去冲了过去,结果犯规。“流川枫你在做什么?你现在是后卫,要懂得传球。”安西教练声音严厉的说道,“要记得观察,准去的判断进攻路线”樱木花道听到流川枫被安西教练教训,感到很是高兴。安西教练看着在一旁幸灾乐祸的樱木花道说道:“樱木,不要只站在那里,要学会跑位,学会要球,不是任何状态下,后卫都能把球准确地传到那个位置的,记住,跑位,动起来,对就是这样,注意观察”流川枫和樱木花道不断地被安西教练训斥,不断地修正着他们在练习中的错误。

    “宫城,你在做什么,要有自主进攻意思,不要只顾的传球,制造进攻机会,要学会进攻,即使进攻失败了,也要通过这种方式扰乱对方的防守。”安西教练看着宫城良田把一个大好的带球进攻机会错过了,大喊道。

    “木暮,不要强行进攻,摆脱掉防守,射三分球。”

    安西教练在这一个星期中不断地咆哮着队员们的不是,大声的训斥他们,一点面子都不给他们,不断地让他们进行比赛,在比赛中出现错误,马上大声批评。此时的安西教练完全大学时代教练那一会儿。“流川枫,不对,不要凭着自己的身体素质却判断接球人的是否能穿过防守,要靠直觉,要培养自己明锐的直觉。”安西教练说道。“是。”流川枫说道。“知道就好,绕着体育场跑五圈。”练习继续,流川枫绕着篮球场不断地跑动。

    “樱木,不要只想着灌篮,要注意周围的球员,不要犯规了。”安西教练指责道。“老爹,不要这么大火气吗?对身体不好。”樱木花道嬉皮笑脸的说道。“樱木,带着球绕球场十圈。”安西教练说道。樱木花道并没有想去跑,但是看到了赤木刚宪的大猩猩拳头,还是乖乖的带着球绕着球场跑动。

    “安田,不要刻意的去提高自己的速度,稳重是你的特点,要记得多传球,要学会制造机会,自主上篮。”

    “潮崎,要注意防守,学会突破防守,不要总是想着传球,学会射篮。”

    “角田,你在做什么,不要在意和樱木花道力量上的比拼,要活用技巧。”

    “今天你们训练不够努力,现在罚你们去足球场跑圈,不仅要跑圈,还要带着球跑圈。”安西教练黑着脸说道。队员们,每人一个身后都用绳子绑着一个车胎,开始不断地带着球,不断地跑动。单纯地带着球跑,或许你还能顾及到周围,但是以这种方式带着球跑动,队员们很难估计到这一切,不是记得带球,就是忘记了跑动,记得跑动,忘记了带球。身体的疲惫感严重的影响了队员们的注意力。

    唯有樱木花道和流川枫完全没事人一样,不断地带着球跑动。两个人像是比赛一样,不断地跑动,只要你超过我,我就一定能超过你。“流川枫,你给我站住,你竟敢拿球丢本天才,你给我站住”樱木花道不断地带着球,拖着车胎,身后带滚滚的灰尘的追着作弊跑到他前头的流川枫。

    一个星期的高强度训练,大家的体力明显的有提高了,而且身体在疲惫的时候,集中力并没有身体带来的疲惫感不能完全集中。安西教练这一天恢复了往常的衣着,笑呵呵的来到了体育场说道:“孩子们,你们这一个星期的都很努力,我感到很高兴,今天你们简单的做一下练习。不用那么辛苦了,明天我为你们找到了一个好对手,你们之间将进行七天的联合训练,赤木刚宪由你带队,但是不允许你上场比赛,你要以一个教练的身份去看待比赛,想对策。”

    第二天,湘北的队员们来到了体育馆,水户洋平和樱木花道站在一起,樱木花道看着有些黑的三井寿,哈哈大笑的说道:“小三,你这一个星期去哪里鬼混去了,怎么这么黑啊?是不是又去打架了啊?”三井寿看着樱木花道说道:“樱木,滚一边去呢,我才没有打架呢,我是去锻炼了体力去了你滚一边去,和你这个怪物说体力,看到你我就有气,怎么不知道累呢?”樱木花道哈哈大笑的说道:“哈哈,小三,本天才的实力是无尽的,谢谢夸奖。”

    “赤木,你带着他们去翔阳高中,我已经和藤真说好了,你们将在翔阳高中进行七天的联合练习,你们将进行三场比赛。赤木,记住不允许你上场,你们这一次的训练项目就是面对着球员高大的对手,学会如何对抗身材高大的选手。”安西教练说道。

    “是,我会带好他们的。”赤木刚宪说道。

    “樱木,水户,你们两个人留下来,我要给你们进行其他的训练。”安西教练叫住了随着队伍向往走的樱木花道和水户洋平。樱木花道停了下来说道:“老爹,你叫我做什么啊,我还要去打到那个戴眼镜的家伙呢?本天才的时间很有限的。”“呵呵,樱木,现在我们接下来进行的就是打到牧绅一的练习,既然你想达到花形,那么我们就不练习了。”安西教练说道。“打到牧绅一,不要啊,老爹我错了,我接受训练好不好。”樱木花道听到是为了打到牧绅一的训练,马上一个箭步,一手揉着安西教练的下巴,一手摸着肚子,大有你不教我,我就不停的意思。