正文 第70章 坦诚
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刘筱涵对被雪藏的局面,有心理准备。
她在某个时刻,还想过索性就此退隐,彻底回归家庭得了!
但是,再想一想这些年一步一步走过来的经历,确实也有点不太甘心。
另外,在她内心,也是想要在影视圈,混出一番名堂的,毕竟是龙国最好的电影学院表演系科班出身,再佛系,也会有些野心。
只是,在圈里混了这么多年,刘筱涵也明白了一个道理——想要在影视圈混出头,光靠实力是不够的,还得有贵人的扶持!
之前,天华影视算是她的贵人,她这些年取得的成绩,与天华影视提供的资源有分不开的关系。
现在,和天华影视闹翻,外力扶持没有了,想要靠自己在圈内立足,就更难了!
哪怕她现在凭借热播的流云录,拥有了不错的人气!
人气是虚的,如过眼云烟,如果不能及时转化成为实力,过不了多久,就会沦为空谈。
龙国影视圈有那么多女演员,其中和刘筱涵一样演技扎实的,不胜枚举,而机会就那么多,在没有外力扶持的情况下,怎么也不会轮到她!
认清这一点,刘筱涵有点认命。
赵乐志在过年期间,也没有放松锻炼,现在的体重,已经成功减到200以下,最新称重数值是198.2斤。
因为在减肥过程中,着重进行力量训练,饮食补充也比较充足,使得他的肌肉量基本没有流失,所以虽然现在体重还有将近200斤,但是在体型上,却已经脱离了“胖”的范畴。
最明显的一点,就是腰围,和一般200斤的胖子相比,要明显小几圈。
这让他看起来比较魁梧,却不能再说他胖了。
到了这个阶段,减脂虽然仍在继续,每天仍然要在有氧训练,但是时间却进一步减少,只是作为力量训练之后的补充。
每天力量训练的时间,保证在一个小时以上——这是扣除训练前热身,和训练后拉伸的时间,再加上二三十分钟的有氧训练。
赵乐志这两个月的变化,黄乃思都看在眼里,让她面了解到他能减肥成功的真正原因。
黄乃思受到刺激,也开始进行运动,坚持了一个多月,体重果然有所下降,虽然减得没有赵乐志那么快,但是也减了二十多斤。
黄乃思元旦前回国的时候,体重已经涨到了260斤,现在成功见到了237斤。
看到了运动减肥的效果,让黄乃思的动力更足,决心更大。
黄乃思因为赵乐志,和肖若晨也认识了,并通过肖若晨认识了王安琪,为了达到更好的减肥效果,她聘请王安琪做自己的私人健身教练,给自己安排训练计划。
肖若晨在春节之前那段时间,行程非常繁忙,抽不出时间来再跟着王安琪上课,只能在行程中间,见缝插针地做几组徒手自重的健身动作,保持住锻炼的延续性。
春节过后,禾和音乐开始为“活力女孩”准备第二张专辑,肖若晨虽然每天都有练歌、排舞,还要拍mv,但是至少能够长时间留在京城了,闲暇时间也多了些,便继续让王安琪给自己安排训练计划。
王安琪一个人带肖若晨、黄乃思两个人,没有任何压力,私人健身教练本来就不可能只带一个会员,虽然像肖若晨、黄乃思这样的高端会员,一个人的私教费用,就能养活王安琪了,但是钱嘛,谁不想多挣呢?
王安琪在跟着肖若晨,认识赵乐志之后,一开始还想把他也发展成自己的会员呢,但是看过赵乐志自己的训练之后,就打消了这个念头——他的训练计划安排,比自己还要专业呢,实在没有什么能教他的。
赵乐志的减肥纪录片的拍摄,也进行得非常顺利,现在的拍摄,已经经过挑战,把对他生活的影响,降到了最低。
在他家里的拍摄内容,已经不需要再有摄像师跟着,只是在厨房里设置了两个固定机位,在他做健身餐的时候,自己把机器打开就可以了;顶多再加上黄乃思的手持摄像机。
在也开始减肥之后,黄乃思每天的午饭,都和赵乐志一起吃了,赵乐志准备健身餐的时候,会给她也准备一份——再加上刘筱涵,三人份一起做,反倒更省事,一人份的健身餐做得反倒麻烦。
在流云录播放完结之后,刘筱涵彻底闲了下来。
赵乐志却从她的神态中,察觉出异样,这一天吃过晚饭,坐在沙发上看电视的时候,赵乐志问她道,“你之前问你的那个问题,你想好答案了吗?”
“什么问题?”刘筱涵一时间没有反应过来。
“就是,你究竟喜不喜欢拍戏,喜不喜欢演员这个职业?”赵乐志复述道。
“我......”刘筱涵想要说不喜欢,但却没有说出口。
怎么可能不喜欢?不喜欢的话,这些年,她也不可能坚持下来!
现在,她和赵乐志已经成为领了证的夫妻,二人结合的更加紧密,彼此更应该坦诚,违心的话,刘筱涵说不出口。
刘筱涵的迟疑,让赵乐志已经明白了她的态度。
“好了!我知道了!”赵乐志说道,“你接下来是怎么打算的?”
“没什么打算!”刘筱涵撅着嘴说道,“打算好好休息一段时间。”
“你在刚播放完毕的这部剧里,不是表现得不错嘛,人气应该上涨很多吧,没有接到新剧本?”赵乐志问道。
“我跟公司说,想有更多的时间在家里陪你,那些找我的剧本,就被公司截留住了。”刘筱涵说道。
“什么意思?”赵乐志不明所以。
“公司本来是打算接着流云录热度,给我安排几部戏的,但是这样的话,我接下来一两年,也要像前几年那样连轴转,一年歇不了几天,我不想再继续那样的生活了,这就和公司给我的规划发生了冲突!”刘筱涵说道。
“我现在算是被公司雪藏了!不过也无所谓,反正我和公司的合约只剩下不到一年了,这一年我就当给自己放个长假!”
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她在某个时刻,还想过索性就此退隐,彻底回归家庭得了!
但是,再想一想这些年一步一步走过来的经历,确实也有点不太甘心。
另外,在她内心,也是想要在影视圈,混出一番名堂的,毕竟是龙国最好的电影学院表演系科班出身,再佛系,也会有些野心。
只是,在圈里混了这么多年,刘筱涵也明白了一个道理——想要在影视圈混出头,光靠实力是不够的,还得有贵人的扶持!
之前,天华影视算是她的贵人,她这些年取得的成绩,与天华影视提供的资源有分不开的关系。
现在,和天华影视闹翻,外力扶持没有了,想要靠自己在圈内立足,就更难了!
哪怕她现在凭借热播的流云录,拥有了不错的人气!
人气是虚的,如过眼云烟,如果不能及时转化成为实力,过不了多久,就会沦为空谈。
龙国影视圈有那么多女演员,其中和刘筱涵一样演技扎实的,不胜枚举,而机会就那么多,在没有外力扶持的情况下,怎么也不会轮到她!
认清这一点,刘筱涵有点认命。
赵乐志在过年期间,也没有放松锻炼,现在的体重,已经成功减到200以下,最新称重数值是198.2斤。
因为在减肥过程中,着重进行力量训练,饮食补充也比较充足,使得他的肌肉量基本没有流失,所以虽然现在体重还有将近200斤,但是在体型上,却已经脱离了“胖”的范畴。
最明显的一点,就是腰围,和一般200斤的胖子相比,要明显小几圈。
这让他看起来比较魁梧,却不能再说他胖了。
到了这个阶段,减脂虽然仍在继续,每天仍然要在有氧训练,但是时间却进一步减少,只是作为力量训练之后的补充。
每天力量训练的时间,保证在一个小时以上——这是扣除训练前热身,和训练后拉伸的时间,再加上二三十分钟的有氧训练。
赵乐志这两个月的变化,黄乃思都看在眼里,让她面了解到他能减肥成功的真正原因。
黄乃思受到刺激,也开始进行运动,坚持了一个多月,体重果然有所下降,虽然减得没有赵乐志那么快,但是也减了二十多斤。
黄乃思元旦前回国的时候,体重已经涨到了260斤,现在成功见到了237斤。
看到了运动减肥的效果,让黄乃思的动力更足,决心更大。
黄乃思因为赵乐志,和肖若晨也认识了,并通过肖若晨认识了王安琪,为了达到更好的减肥效果,她聘请王安琪做自己的私人健身教练,给自己安排训练计划。
肖若晨在春节之前那段时间,行程非常繁忙,抽不出时间来再跟着王安琪上课,只能在行程中间,见缝插针地做几组徒手自重的健身动作,保持住锻炼的延续性。
春节过后,禾和音乐开始为“活力女孩”准备第二张专辑,肖若晨虽然每天都有练歌、排舞,还要拍mv,但是至少能够长时间留在京城了,闲暇时间也多了些,便继续让王安琪给自己安排训练计划。
王安琪一个人带肖若晨、黄乃思两个人,没有任何压力,私人健身教练本来就不可能只带一个会员,虽然像肖若晨、黄乃思这样的高端会员,一个人的私教费用,就能养活王安琪了,但是钱嘛,谁不想多挣呢?
王安琪在跟着肖若晨,认识赵乐志之后,一开始还想把他也发展成自己的会员呢,但是看过赵乐志自己的训练之后,就打消了这个念头——他的训练计划安排,比自己还要专业呢,实在没有什么能教他的。
赵乐志的减肥纪录片的拍摄,也进行得非常顺利,现在的拍摄,已经经过挑战,把对他生活的影响,降到了最低。
在他家里的拍摄内容,已经不需要再有摄像师跟着,只是在厨房里设置了两个固定机位,在他做健身餐的时候,自己把机器打开就可以了;顶多再加上黄乃思的手持摄像机。
在也开始减肥之后,黄乃思每天的午饭,都和赵乐志一起吃了,赵乐志准备健身餐的时候,会给她也准备一份——再加上刘筱涵,三人份一起做,反倒更省事,一人份的健身餐做得反倒麻烦。
在流云录播放完结之后,刘筱涵彻底闲了下来。
赵乐志却从她的神态中,察觉出异样,这一天吃过晚饭,坐在沙发上看电视的时候,赵乐志问她道,“你之前问你的那个问题,你想好答案了吗?”
“什么问题?”刘筱涵一时间没有反应过来。
“就是,你究竟喜不喜欢拍戏,喜不喜欢演员这个职业?”赵乐志复述道。
“我......”刘筱涵想要说不喜欢,但却没有说出口。
怎么可能不喜欢?不喜欢的话,这些年,她也不可能坚持下来!
现在,她和赵乐志已经成为领了证的夫妻,二人结合的更加紧密,彼此更应该坦诚,违心的话,刘筱涵说不出口。
刘筱涵的迟疑,让赵乐志已经明白了她的态度。
“好了!我知道了!”赵乐志说道,“你接下来是怎么打算的?”
“没什么打算!”刘筱涵撅着嘴说道,“打算好好休息一段时间。”
“你在刚播放完毕的这部剧里,不是表现得不错嘛,人气应该上涨很多吧,没有接到新剧本?”赵乐志问道。
“我跟公司说,想有更多的时间在家里陪你,那些找我的剧本,就被公司截留住了。”刘筱涵说道。
“什么意思?”赵乐志不明所以。
“公司本来是打算接着流云录热度,给我安排几部戏的,但是这样的话,我接下来一两年,也要像前几年那样连轴转,一年歇不了几天,我不想再继续那样的生活了,这就和公司给我的规划发生了冲突!”刘筱涵说道。
“我现在算是被公司雪藏了!不过也无所谓,反正我和公司的合约只剩下不到一年了,这一年我就当给自己放个长假!”
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