正文 第五十一章 谢泄了
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“哇!”
孔兴再次按着肚子从床上爬起来,飞也似的冲向了厕所,随后就听着一阵爽快的音爆声,之后孔兴就走出了厕所。
“二十六次了”
他现在有一种想哭的冲动,早知道要遭受这个,他宁愿之前不听向阳的话。这次被安排的这么明明白白,孔兴有生以来也是第一次。
躺在床上看了看时间,已经是凌晨四点半多一点,还有差不多两个小时的睡眠时间。
好在这次之后孔兴没有再起夜,睡了个舒服的两小时。
第二天,孔兴是在睡梦中被向阳喊醒的。他睁眼一看是向阳,正想去抱怨一下呢,却是听向阳让他起来走几步试试。
经过之前的那个事情之后,孔兴对向阳的话也有点半信半疑了起来,心说这样的不会又是打算坑我吧。
他依言起来走了两圈,没感觉到什么,正要走第三圈的时候向阳叫住了他。
“可以了,接下来我们去食堂。”向阳转过头认真的看着他,“路上你要是有什么感受,你及时说出来哦,不然出了什么特殊情况可别怪我没早提醒你。”
孔兴点点头,心里却没多当一回事儿,心说走一段路能发生啥意外啊,还特殊情况
一路上孔兴都在埋怨向阳,跟他讲了一下昨晚的地狱般经历。可是向阳就只是点了点头,随后一直在说正常。
正在说着的时候,孔兴的脸色刷的一下就是一变,“你的等等!我要上厕所!”
孔兴说完就要开溜蹲坑,要这是在大街上憋不住了,那可就惨了。
就在他要跑开的时候,向阳抓住了他的胳膊,随后手在孔兴的肚子上划了几下,之后又在他背上使劲划了几下。
“一会儿会很痛哦,你可得忍住了。”向阳提醒道。
孔兴点点头,心说再疼能比大街上憋不住翔的心理压力重么?
“啊!嗷嗷嗷”
孔兴一个不留神,一阵针扎似得痛楚在身上几处地方接连传来,针扎的感觉伴随着一股绞肉的感觉往孔兴的体内钻去。
这种鉆并不是对孔兴的伤害,反而那种痛楚传过的地方,都有一种暖洋洋的感觉,伴随着一股浓烈的热流流遍孔兴的周身上下。
“哇!”
孔兴惊了,转头看向向阳,“你这一招好厉害啊!贼舒服!”
向阳呵呵笑了一下,“现在开始你要记住了,五分钟之后才可以吃东西,而且只能吃流食。”
“那不到中午就饿了呀!”孔兴有些怀疑的问道。
向阳点点头,“没错,不过先这就是要把你体内多余的脂肪通过热量来散发出来。”
“恰好现在军训,我想一上午的训练强度应该差不多。”向阳继续讲道。
孔兴嘴角止不住一抽,问道:“那中午就能正常吃饭了对吧?”
向阳点点头又摇摇头,“这个要看今上午的训练强度了,达到要求的话中午可以,达不到要求的话中午就继续吃流食。”
一上午又在立正中度过,中午的时候,向阳看着一身汗浸湿了衣服的孔兴,对他道了声喜,“恭喜你了,今中午可以正常吃饭了,不过你要记住,不能吃太过刺激的食物,吃之前一定要喝水或者吃点流食,尽量吃热量高含脂要低的食物。”
孔兴认真的记下,之后就去排队打饭了。经过上午之后,他对向阳说的话那可是深信不疑的,最起码是在锻炼这一块儿,而且早上他的手法也是让孔兴心中一阵明透。
打完饭回到桌子上,向阳已经在那里吃起来了。见到向阳吃的肉食并不多,孔兴禁不住问道:“你不是说要高热量的吗?”
向阳点点头,“对啊,不过那是对你而言。”
“你现在身上的脂肪含量还是高的,等什么时候稳定下来了,什么时候就可以向我这样吃了,当然脂肪含量高的我也只是偶尔吃一点。”
孔兴看着向阳餐盘里的饭菜,心中暗想,哪里有什么脂肪啊,除了鸡肉就是青菜的。
两人吃完之后会宿舍稍休息了一会儿,在一点半的时候再次集合在了操场上。
一队队军训的班级一个方队一个方队的集结在操场上,有的已经在做甩手动作了,而有的就像孔兴他们班级这样,还在那里站军姿。
教官扫视着方队里的人,对他们讲道:“我希望我们方队里的同学,能够认真的听从训练c坚决的服从命令,如果有出现违反纪律的同学,我会给他实施惩罚。”
“下面我们站军姿三小时,如果你们没有一个出错的,且站完了三小时,那我们就进行下一项。”
时间一分一秒的过去,三个小时之中,除了两个女生体力不支以外,其他的男生倒还好,虽然有几个也是身子晃动。
“好了,三个小时到了,你们可以先休息一下。”那教官对他们讲道。
此时孔兴已经饿得肚子咕噜噜的响了,他走到向阳那边,问道:“我现在好饿啊,怎么办?”
“正常现象。”向阳转头看向他,“现在才进入到燃烧脂肪的阶段。如果你待会儿感觉到身子发热且出汗多,那就证明脂肪在燃烧。如果你感受不到身体发热,那就说明你体内热量不足,以后要摄入更多的热量。”
孔兴点点头,“我试试吧,反正还有一个半小时就结束了。”
“不能这么说。”向阳摇摇头,“如果你是热量不足的话,那你就算站多久都没有半分用处的,相反你的身体会极其疲惫,会牵连明天的进程。”
“到了那个时候你所摄入的食物中富含的脂肪会有不少,那么在经过一晚上的睡眠之后,你这两天减下来的只怕会瞬间恢复。”
孔兴听的是一脸懵逼,不过向阳也讲了,只要不是身体亏空的,一般都不会出现热量低的情况。听到这个,孔兴这才松了口气。
等那最后一小时结束之后,孔兴扥做在地上不想起来了,感觉还是不顺畅,干脆就躺在了地上。
向阳坐到他身边,道:“来学校这几天都没出去过,今晚上我们两个出去吃一顿怎么样?顺便看看外边的风景。”
“好啊。”孔兴有气无力的回了句,“不过还是先让我休息一会儿,实在扛不住了。”
咕噜~
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