第三十七章 考个高考状元回来
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东峡水库是静县唯一一条水库,修建年代不详,每年专门给苹果园供水,近年来,为提升县城普通居民的生活水平的提高做出了不少的贡献
水库的水极深,多产草鱼鲫鱼鲤鱼,因为水库有些年头,水很深,所以里面的鱼不但多而且大
白昊今早的目标就是东峡水库
东峡水库距离县城大概三公里左右的路程,早上起床后,白昊基本上还没有怎么跑,就已经赶到了水库大坝
水面在漆黑的夜色中不断起伏,南北纵横大约四百米左右,周围两侧的山上长满了树木和杂草
找了一个比较隐蔽的地方,白昊脱掉了身上的短裤和背心,随着“噗通”一声,整个人已经跳进了几米深的水里
游泳是一种很好的身体锻炼方式,不仅可以锻炼力量,还可以增强身体抗力和各器官功能
比如皮肤,游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度,皮肤血管参与了重要的调节作用
冷水的刺激能使皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外,同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强
另外,水是一种十分柔软的液体,由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦,使得人体皮肤得到很好的放松,所以,经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白柔软的皮肤
人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面匀称协调的发展,使肌肉线条流畅在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形
水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美
水被人类誉为生命之源,水中包含了太多的矿物质元素,对人类身体的作用不是一般的好
游到水库中央的位置,白昊便停止了划动,任由自己的身体在重力作用下朝着水底缓缓沉去大约两三秒过后,随着脚底一阵踩实的感觉传来,白昊知道已经沉到水底了
并没有像往常一样在水面上游泳,一是白昊怕大清早的被人发现,二是在水面游泳,短时间内已经起不到锻炼身体的作用了,所以他给自己制定的第二个训练项目便是,每天下水一次,在水底进行锻炼,比如说挥拳踢腿各五百下,在水底打军体拳等等
憋在水底的困难是一般人无法想象的,强大的水压,不能呼吸,呆在水里白昊只觉全身各处无处不在的压力压迫着身体每一处,不要说挥拳,就是稍微动一下都格外困难
水底,白昊咬着牙抵抗着强大的压力,开始在水中急速挥拳
水的阻力和压力使他分外艰难,但白昊知道自己必须坚持下来,只有身体度过最开始的适应期,以后的训练就好过多了
暗黑的河底,白昊的拳头无比快速地挥动,水面上掀起阵阵浪涛
挥出一百二十下后,白昊浮上水面,换一口气,又潜入水底,继续挥拳,一次又一次,他的双臂已经酸软无比,浑身的每一节骨头都仿佛断裂一般,但是他强迫自己奋力挥舞着拳头,战胜手臂的酸软疼痛,牙根都几乎咬断
终于在两个小时后
‘哗!’水面劈开,白昊的脑袋冲出水面,一股新鲜的空气扑面而来,他浑身瘫软,贪婪地大口大口呼吸新鲜空气
慢慢游上岸,此时白昊只觉两只手臂酸痛无比,尽管身体早已今非昔比,但在水中短短两个小时的锻炼还是使他的肌肉酸软得难以忍受,白昊没有任何抱怨,相反还有一丝窃喜,只要他的身体能适应现在的困难,那么身体素质肯定又会提升一层楼
时间有限,能在最短的时间内锻炼出效果,白昊绝不会花更长时间!
身体的恢复力一直很变态,仅仅离开水底一会的功夫,白昊就感到身上的力气已经恢复的差不多了
再次钻进水里,熟练的抓住几条鱼后,白昊上了岸
靠在河边一棵柳树后,背对岸边,白昊开始快速收拾自己的晚餐来
当白昊再次回到宾馆的时候,天色已蒙蒙亮了,远处空旷的大街上,几个老年人慢悠悠的开始晨练,跑步,打太极拳
看到他们打太极拳,白昊突然想上去偷偷学几招,但是考虑到闻老的交代,白昊掐灭了这个念头
“你先不要急着学习拳法,当务之急是打磨身体!”白昊可不会忘记闻老的叮嘱
回到旅馆,拿了自己的包袱,白昊再次来到了校长办公室
似乎是为了表达自己的歉意,今天,王中远和雷洪表现的格外热情,两个人今天起了个大早,早早的蹲在校长办公室等候白昊的到来
看到白昊到来,两个人明显松了口气,不仅亲自督办了白昊的入学手续,就连插班这种小事都是两人亲自敲定的
按照学校规定,像白昊这样的补习生必须进入补习班,但是雷洪却是死活不同意,再加上校长本来也没有将白昊放到补习班的意思,理所当然的白昊被分到了这一届的实验班,高三一班
拒绝了校长大人给自己安排单人寝室的提议,白昊背着大包袱出了校门,他要趁着天色还早,在锈找一个房子,不然今晚又要住在旅馆了
只是当白昊出了校门后,竟然看见了教导主任雷洪
雷洪今天没有开车,而是推着一辆自行车看到白昊出来,雷洪原本严肃的国字脸露出一个生硬的笑容,大步朝着白昊走来,一边走还一边热情的说道“白昊同学,你现在还没有地方住吧?”
雷洪的话让白昊一愣,摸了摸后脑勺,白昊不好意思道“我昨天才到的县城,还来不及找住的地方,现在正准备去找呢?”
“其实学生公寓还有些空寝室的,白昊同学你不打算住公寓吗?”雷洪道
“不了!”白昊婉拒道,“现在只剩下不到四个月的时间了,我准备趁这段时间好好突击一下,住在学校不是很方便!”
“这倒是!”听到白昊的话,雷洪赞同的点了点头,道“白昊同学你现在可是承载着我和老王的消呢,你可要好好加油啊”
“呵呵!”白昊笑了笑,问道“雷主任你这是?”白昊指着旁边的自行车道
“走!白昊同学,你这不是要找住的地方吗?我正好知道一个,包你满意!”
“雷主任,这就是你说的住的地方?”白昊指着眼前一处幽静的四合院道
“怎么样,不错吧?”雷洪将自行车锁好后,拿出钥匙打开院门,回头对白昊道
“是很不错!可惜我住不起啊”白昊苦笑道
白昊并没有开玩笑,他是真的住不起,眼前的四合院坐北朝南,背山面水,树木郁郁葱葱,溪流清澈见底,水流潺潺,在四合院的不远处还是一大片苹果园
阳光明媚,鸟语花香,是一个灵秀之地
“有什么住不起的,老房子而已!”雷洪不在意的摆了摆手,拉着白昊进了四合院,指着房子道“这套院子本来就是我家的,只不过在我爸去世后,很少住人罢了,有时候空闲的时候,我偶尔会过来住上几天!
现在你正好没有地方赚如果不介意就住下好了,这院子虽然老旧了一些,不过还算干净,怎么样,如果满意的话就直接搬进去吧,而且这里离咱们学校也不远,步行的话也用不了多少时间”
“很好了,雷老师,这里的环静比我以前上高中时住的地方好多了”
院子的确很好,只是白昊开始的起租金的事情,如果太贵的话,他可是租不起的
想了想后,白昊问道:“雷主任,不知道这租金怎么算呢,我只需要租一个房间就可以了”
听着白昊所说,雷主任哈哈一笑,十分干脆的说道:“租金就不用了,反正这院子现在都是空着,如果你真的要算的话,就拿个高考状元回来好了”
“可是”
“没什么可是的,我实话告诉你吧,我是高三一班的班主任兼高三级年级主任,只要你能考个省高考状元回来,我就赚大了!”
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